你还在遵守这些坐月子“传统”?小心坐出大病

发布时间:2019-09-13 来源:网络整理 次数:

  生孩子后要坐月子是中国的传统,中国的医生也都建议新妈妈在生产后的一个月内要好好保养。在中国的坐月子传统中,有很多的习俗,比如不能洗头,不能洗澡,不能吹风等等。

  其实,在这些坐月子传统中,有的是根据以前的生活及医疗条件而留下来的,并不适合现在,而且有的传统,以现代的观点来看其实是过时的,有的甚至是不对的。如果我们还按照老一辈的传统一层不变的坐月子,可能反而会对健康不利,甚至可能会引起疾病。

  1.闭门不出,坐床不起

  顺产的产妇在身体条件允许的情况下,可以尽早下床走动、适量运动,有助排尽恶露、促进肠胃蠕动,使身体机能加快恢复。

  2.捂捂捂,不能见风

  适当呼吸新鲜空气有助身体健康,别光捂着,很容易捂出毛病的。

  3.不可洗头洗澡

  这大热天的,我说对你也忍不了吧……这些规矩是建立在过去艰苦的生活条件上的,那时候洗澡洗头后最多只能擦擦等风干,容易导致产妇感冒,影响恢复。现在有大功率吹风筒等等等,没必要这样,及时保暖,注意卫生就好。

  4.不能刷牙

  不少孕妇因为维C摄入不足,有牙龈充血、水肿、易出血等毛病,加上孕期矿物质往往补充不足,牙齿不够坚固。牙齿已经岌岌可危了,再不搞好口腔卫生,反而会导致牙齿脱钙、龋齿。

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